近年来，保康县歇马镇欧店中学以“小课间、大成长”为理念，将竹竿舞、踩高跷等传统体育项目纳入课间活动中，让校园十分钟变身“体能加油站”“快乐能量场”，助力学生健康成长、全面发展。

阳光课间，活力飞扬。操场上欢声笑语不断。一、二年级的孩子们手持碰铃，随乐起舞；三、四年级的学生们两两配合，交错跳过，竹竿敲击声清脆悦耳；五、六年级的男生们脚踩高跷，稳步前行，身影轻盈。

“我从三年级开始学习跳竹竿舞，我觉得跳竹竿舞不仅能让身体更棒，还丰富了我的课余生活，同时还锻炼了肢体协调能力。”保康县歇马镇欧店中学学生成思琪说。

2022年，欧店小学和欧店中学合并为一所九年一贯制学校，是保康县内唯一一所村级中学。学校按龄施教，结合传统民俗，推出“阶梯式课间活动”，根据不同年龄段学生身心特点，量身定制课间活动项目，并适时调整更新，让每个孩子都能找到属于自己的成长节拍。

“我们学校的课间活动丰富多彩，我最喜欢的就是踩高跷了。踩高跷可以锻炼我们的平衡能力，对以后所有的运动都有很大的帮助。”保康县歇马镇欧店中学学生袁道瑄说。

“双减”政策实施后，学校增加课间活动次数和时间，在原来30分钟“快乐大课间”的基础上，下午又增加了1节课“阳光体育活动”时间。

“把踩高跷、竹竿舞和转手帕等传统文化项目与学生的体育活动紧密结合起来，保证学生每天在校活动时间不低于两个小时，让孩子们身上有汗、脸上有笑、眼里有光。”保康县歇马镇欧店中学校长熊坤明表示。

全媒体记者：杨韬 向宗涛

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